O grupo foi dispensado antes do almoço e se reapresenta na próxima segunda-feira (8) pela manhã para retomar a preparação física. “Os primeiros dias foram muito produtivos já que o elenco tem se dedicado bastante. Todo o trabalho do ano passa por uma pré-temporada bem feita, principalmente na questão física para evitarmos lesões”, comenta o preparador Tiago Silveira.
Na segunda semana de treinamento os atletas treinarão novamente em dois períodos até o sábado pela manhã. A intenção da comissão técnica é ir aumentando aos poucos a carga de exercícios para que todos tenham condições de começar os treinos com bola a partir da terceira semana. “Aquele que tiver que perder peso, vai perder durante os treinos físicos. É errado pensar que ao longo da temporada o jogador se acerta”, finaliza. Em 2009 o Siderópolis/Unesc não teve nenhuma lesão muscular ao longo de toda a temporada.
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Assessoria de Imprensa Prefeitura de Siderópolis
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